Päronkropp!
Jag har en päronformad kropp. Går jag upp i vikt så sätter det sig direkt på lår och rumpa. Mina höfter är bredare än axlarna och bysten väldigt liten. Läste då vilka övningar jag behöver göra för att hitta de bästa sättet för mig att träna.
Rumppress
Studsbollen
Knäböjaren
Hoppiga utfall
15 minuter 3 gånger om dagen med start imorgon!
Kommer nog inte göra det men peppa mig själv i kväll känns toppen!
Kommentarer
Trackback
